婚活パーティーでも、マッチングアプリでも、結婚相談所のお見合いでも、
出会ったばかりの女性と向き合う時に、第一印象はとても大切。
その第一印象の中で、笑顔なんかも大事なのですが、もう一つとても大事なのは
姿勢が良い
ということ。
待ち合わせの場所で待っている、あなたの姿勢
向き合って話をしている時の、あなたの姿勢
別れ際に手を振る時の、あなたの姿勢
姿勢が悪い男性というのは、貧相、自信なさげ、不潔っぽい、陰気くさい、などなどとても評判が悪いのは間違いありません。
ふんぞり返って偉そうにする必要はないですが、丸い背中で下からのぞき込むような視線をすれば、女性から気持ち悪がられるのは確かなこと。
こういった、「なんとなくの印象」って、逆にすごく相手に残りやすかったするので本当に要注意です。
では、どうしてあなたの姿勢は悪くなるのでしょうか？
①スマホいじっているから
待ち合わせの際に、相手が来るのを待っている時や、
相手がトイレに行っている間に、席で待っている時、
そんな時にスマホをじくじくいじっていると、その姿って背中が丸くて、首が突き出ていて、なんとも貧相な姿です。
相手が自分を見るシチュエーションにある時は、なるべくスマホはいじらずにシュッと佇んでいた方がかっこいいですよ。
②純粋に筋力不足
30代後半から40代以上の男性で姿勢が悪いのっていうのは、ほんとうに素で筋力不足によるものもあります。
腹筋背筋が弱まり、自分の身体を自分が思うように支えられていない。
これは、年齢とともにどんどん悪くなっていきます。
さらに、デスクワークでPC作業が長かったりすると、肩がどんどん内側に巻き込まれて、年がら年じゅう猫背みたいになっている人も。
姿勢をきれいに見せるためだけではなく、健康にも、体力維持にも、筋トレはしっかりした方がいいですよ。
筋トレをしっかりすれば、姿勢だけではなく、身体のラインも整っていきますからね。
僕も、学生時代は水泳をやっていて、まずまずの体型を維持していたのですが、それから数十年たまーに腕立てをするくらいでちゃんとトレーニングをしていなかったら、身体はガタガタのヨレヨレになっていました。
48歳になってから、慌てて筋トレ始めましたが、ものの数か月で結構効果はあるもの。
2018年の10月からトレーニングをはじめ、
最初は、こんな凹凸のまったくないマルっとした体型だったのですが、半年を過ぎたころの2019年の6月には
筋骨隆々ではないですが、腹回りは引き締まり、肩や胸の筋肉もなんとなく発達して。
写真では見えないですが、背中周りの筋肉はかなりついているので、よい姿勢をキープするのはすごく簡単になっている実感があります。
僕は週に3～4回、混雑の時間をさけて早朝にジムに通っています。
はじめは眠くてダルかった時もありますが、それに打ち勝ってジムに行くと
・終わった後の身体つきが違って自信になるし
・プロテインとか飲んで健康な気がするし
・身体も頭もさえてシュッとするし
・代謝が良くなって変な体臭もしなくなるし（これホント）
いいこと尽くしなので、今では逆にトレーニングをしないほうが気持ちが悪いくらいになっています。
朝行くか夜行くか、ジムなのかその他のトレーニングなのか、それはあなたに合った方法ですすめるといいと思いますが、とにかく筋力を鍛えるということは、今からすぐにでも行った方がいいですよ。
ニッコリ笑顔で、変なニオイもさせずに、シュッと姿勢を正して出会いの場に出る。
それだけで、ずいぶんと女性からの印象はよくなりますので、
「無駄にスマホをいじらない」
「筋肉を鍛えに行く」
これは、今すぐ実行していただくと、今よりぐっとモテる男になります！！
なーんてお話も、今週
8/7（水）19:30
8/9（金）19:30
の「スナック村木」でお話していますので、独身で婚活中の男性のみなさんは、ぜひ遊びにいらしてください！
前回の様子はこんな感じでした。
そもそも「スナック村木」って何？という方はこちらをご参照ください！！
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